越早注重孩子的“情绪教养”,孩子的人格才越稳定,家长要重视!

2020-06-20 15:48:10 育儿 Richard
本文浏览量:45 今日:3

上一秒,我正陪着孩子坐在地毯上玩玩具,孩子很开心地向我分享他新分享的玩具。但是,孩子就突然大哭出来,我一问孩子怎么了,孩子对我说:"呜呜呜,妈妈,我的积木塌了!"

看到孩子满脸悲切,我连忙安慰孩子:"没关系的,积木塌了,我们可以重新搭起来就好了,不要那么难过嘛!"

孩子总是这样阴晴不定,我又记起有一回孩子与他的小伙伴在公园里玩耍。一开始,孩子与他的小伙伴还是很开心地一块儿玩耍。然而,过了一会儿,孩子不小心被推倒摔在地上了,孩子便哭了起来。而推倒孩子的那个小男孩看到别人哭了,他也跟着一起哭。

......

当然还有很多这样类似的事情,也许,在孩子的成长过程中,最让父母无奈和心烦的便是孩子多变的情绪。上一秒,孩子还是兴高采烈的,下一秒,孩子就变得悲伤不已。

很多时候,在父母看来是很小的一件事情,但是孩子却不能接受。如果父母也发现孩子出现这样的问题,那么父母就要注意了。虽然说小孩子情绪阴晴不定是一件很正常的事情,但是这也正好反映出了孩子的"情绪教养"不到位。

越早注重孩子的“情绪教养”,孩子的人格才越稳定,家长要重视!

良好的情绪控制能力是一个优秀的人必备的品质,所以,父母必须要注重以及提升孩子的"情绪教养"。

 缺乏"情绪教养"的孩子身上具备哪些品质呢?

也许,有的父母还是不明白究竟什么是"情绪教养"。其实,我们可以将它理解为孩子的情绪认知能力以及情绪控制能力。

一般来说,如果孩子缺乏"情绪教养",那么它通常都会表现出以下几点特征。

1、 "头脑简单",容易外露自己的情绪

孩子的认知还没有完全形成,自然孩子也就没有一定的情绪控制能力。所以,当孩子在面对一些突发的小事件时,孩子会容易表现地慌张、迷茫,将自己的第一情绪表现出来。

比如说,孩子正在吃自己最爱的口味的冰淇凌,但是突然这个冰淇凌摔到地上了。如果是成年人来处理,他们会表现得很冷静,因为他们知道这只不过是一个冰淇凌罢了,自己还可以再买一个。

但是,如果是一个孩子,他会把自己的注意力完全放在"冰淇凌没了"这一个不好的事件上面,然后孩子就会表现得很难过、很伤心。

越早注重孩子的“情绪教养”,孩子的人格才越稳定,家长要重视!

2、 情绪容易受到外界的干扰和被转移

相信父母大都看到过这样的情景,孩子本来是开开心心地做一件事情,但是

不知怎的,孩子的情绪突然变得很负面。对于这样的情形,我相信父母绝对是不少见的。

孩子总是表现出阴晴不定的模样,这正是因为孩子的情绪容易受到外界的干扰。不仅如此,孩子的情绪也容易被外界的事情转移掉。

比如说,孩子上一秒还是很伤心的,我一说要带他去买冰淇凌,孩子的不哭了,嚷嚷着让马上去买冰淇凌。

这个特点也给父母一些提示,当孩子陷入负面的情绪中,父母可以使用注意力转移法,帮助孩子将自身的注意力转移到能够让孩子心情愉悦的事物上。

3、 感知能力强,容易被外界的情绪感染

从某种意义来说,孩子感知能力强是因为孩子的心灵还比较敏感脆弱,容易

受到外界变化的影响。孩子的感知能力比较强,也许自己本来心情比较平静,但是由于外界的影响,孩子就变成了与原来完全不同的情绪。

 "情绪教养"越高的孩子,人格越稳定

台湾知名心理卫生专家杨极东先生之著作《人生理念的探索-情绪精神篇》中说的:情绪是人类行为中最复杂的一面,也是人类生活中最重要的一环。

越早注重孩子的“情绪教养”,孩子的人格才越稳定,家长要重视!

也就是说,如果孩子能够把握好自身的情绪,那么孩子就相当于把握住了人类生活中最复杂的一面,这对孩子的成长会产生重大的影响。

具体来说,"情绪教养"能够给孩子带来以下几个方面的影响:

1、保证高效学习,拥有独立解决问题的能力

美国密歇根大学心理学家南迪·内森的一项研究显示:一般人的一生平均有十分之三的时间都是处于情绪不佳的状态,因此,人们常常需要与那些消极的情绪作斗争。

如果一个人的"情绪教养"不高,这便意味着这个人没有良好的情绪控制能力,那么他就会花费很多时间在处理自身负面情绪上面。一个人的时间是有限的,过度沉迷于情绪中,他会缺乏做真正有意义的事情的时间。

同理,孩子正是一个打基础的年纪,能够孩子能够妥善地处理好自身的情绪,那么孩子就更能够保证高效学习,进而能够慢慢地培养自身独立解决问题的能力。

2、 减少"惰性"的产生,提高自我的底线

我曾经看过这样一个新闻,一个女子在心情不好的时候喜欢去购物,因为她

总是控制不好自身的情绪,这造成了她过度消费、欠债的问题。面对新的问题,这个女子崩溃了,最终她选择了自杀。

人总是会产生一种"自怜"的心理,一旦孩子陷入一种负面的情绪之中,他就在不知不觉之间放松了对于自己的要求,不断地降低自己的底线。

越早注重孩子的“情绪教养”,孩子的人格才越稳定,家长要重视!

"放松一下吧,我现在心情这么不好!""爸爸妈妈太坏了,我都这样不开心了,他们还要怪罪自己!""不行,我现在心情不好了,我要做点开心的事情!"

这样一来,孩子就会慢慢地产生更多的惰性,距离优秀的标准越来越远。

3、自律自由,形成稳定的性格与人格

其实,"情绪教养"给孩子带来的最大的好处是帮助孩子形成稳定的性格与人格,有了稳定的性格,孩子能够轻易地控制自己的情绪、思想和行动,进而成为一个自律的人。

事实上,情绪多变正是安全感不足的表现。"情绪教养"高的孩子能够自己给予自己安全感,而不是等待着别人来给予自己安全感。

这样一来,在遇到突发情况时,孩子就能够自己给自己安全感,而不是等待父母给予自己安全感。

越早注重孩子的"情绪教养",孩子会变得越优秀

部分心理学家会认为,一个人的情绪稳定度往往会影响一个人在事业或其它领域的成功度。

也就是说,情绪教养与情绪稳定度会给孩子带来很多影响。越早形成情绪稳定度,越高的"情绪教养"将会给孩子带来更多的好处。所以,父母必须要早些重视孩子的"情绪教养"。

如何培养和提高孩子的"情绪教养",这里有几个建议:

越早注重孩子的“情绪教养”,孩子的人格才越稳定,家长要重视!

1、 了解自身情绪,学会接纳自身的情绪

首先,父母必须要帮助孩子了解孩子内心的情绪,帮助孩子认识自身情绪,

让孩子清楚自己现在是什么样的情绪。此外,父母还要认可孩子的负面情绪,这是孩子接纳自身负面情绪的基础。

比如说,孩子此时此刻很生气,父母便要与孩子说:"宝贝,我知道你现在很不高兴。"

父母必须要让孩子知道,每一个人都会有负面情绪,负面情绪也是身体的一部分。不同的是每一个人处理情绪的方式是不同的,关键也是孩子自己应该如何去处理自身的情绪。

不管如何,面对负面情绪的第一点是接纳。只有孩子能够接纳自己的情绪了,孩子才能够冷静地处理好下面的问题。

2、 耐心并包容孩子的小情绪,帮助孩子将情绪发泄出来

诚然,面对孩子总是阴晴不变的情绪,父母也会觉得烦躁和无奈。但是,这

只是孩子成长路上的一件很普通的事情,父母要以一种耐心并包容的态度去面对孩子的情绪。

其实,父母在面对情绪时的模样便是孩子面对情绪时的模样。所以,父母以身作则是很重要的。

作家刘同曾经说过这样一句话:"有些事情一旦被情绪包裹上锁生锈,外面的进不来,里面的也打不开。"

越早注重孩子的“情绪教养”,孩子的人格才越稳定,家长要重视!

所以,孩子能够认可和接纳自身的情绪之后,帮助孩子将自身的情绪发泄出来也是很重要的一步。父母可以运用注意力转移法,或者让孩子做一些自己喜欢的事情。

总之,就是要帮助孩子将情绪发泄出来,不要憋烂在心里面。

3、 关注孩子情绪背后的问题,满足孩子的需求

当孩子出现负面情绪时,父母更应该注重的是孩子为什么会出现这样的负面

情绪。关注孩子情绪背后的问题,解决孩子情绪背后的问题,这才是最重要的。

前段时间,孙俪在微博上写道:"当孩子有不满、愤怒、悲伤的情绪发生,他需要的只是你的一个拥抱,不要说教,站在他的角度理解他、支持他、鼓励他,那些大道理等他们情绪好的时候再去说吧。"

与其给孩子说那么多的大道理,不如静下心思考孩子情绪背后的问题,找出需求,并满足孩子的需求,这才是关键。

总之,父母应该早些注重孩子的"情绪教养",用爱与温暖去培养和提高孩子的"情绪教养",塑造孩子一个稳定的性格。

来源:奶瓶妈咪

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