全了!各年龄段血压、血糖、血脂、尿酸对照表,快转给家人一份!

2020-10-28 08:10:04 大健康 王智32151
本文浏览量:41 今日:41

中国高血压国家中医临床研究基地主任、首席专家杨传华


另外,专家提醒,血压测值还受多种因素的影响,如情绪激动、紧张、运动、气温等,一次测量不能盲目作为诊断结果。


血糖
低了伤害大脑,高了伤害器官


血糖过会给患者带来极大的危害,轻者引起记忆力减退、反应迟钝、痴呆、昏迷,直至危及生命。部分患者诱发脑血管意外,心律失常及心肌梗塞。


人们往往认为糖尿病是以血糖升高为主的疾病,血糖低一点总比高一点好。其实,低血糖比高血糖更可怕。因为高血糖和低血糖这哥俩性格迥异,高血糖是个慢性子,能够打持久战,一点一点地伤害你,暂时不影响生命,高血糖对人体的危害一般要经过几年,甚至十几年的时间,所以它的危害性是以年来计算。


低血糖是急性子,如果不及时“修理”它,则可能在很短的时间内就会“摧残”你,要是超过6小时发生的脑组织损伤根本不能恢复,时间再长一些,就会导致死亡。即便在深度昏迷时抢救过来,最后也会变成傻瓜或是植物人。所以它的危害性就要以分钟来计算了,因此也不可小瞧了低血糖


血糖过还会引起大血管病变。糖尿病性大血管病变是指主动脉、冠状动脉、脑基底动脉、肾动脉及周围动脉等动脉粥样硬化。其中,动脉粥样硬化症病情较重、病死率高。约70%~80%糖尿病患者死于糖尿病性大血管病变。


同样,血糖也不是一成不变的,随着进食、食物的消化和吸收,血糖也会有所变化。所以,一般而言会有空腹血糖、餐后血糖两个数值作为参考。


H
血糖参考值及一般诊断标准

诊断条件

静脉-全血

毛细血管

静脉-血浆

正常参考值-空腹

3.9-6.1



正常参考值-餐后两小时

7.8以下



糖尿病-空腹

6.1以上

6.1以上

7.0以上

糖尿病-餐后两小时

10以上

11.1以上

11.1以上

糖耐受量受损-空腹

小于6.1

小于6.1

小于7.0

糖耐受量受损-餐后两小时

6.7-10.0

7.8-11.1

7.8-11.1

空腹血糖受损-空腹

5.6-6.1

5.6-6.1

6.1-7.0

空腹血糖受损-餐后两小时

6.7以下

7.8以下

7.8以下


此外,对于糖尿病患者也有分级,分为轻度糖尿病、中度糖尿病、重度糖尿病,具体参考数据如下:


轻度糖尿病:7.0~8.4mmoi/L;

中度糖尿病:8.4~10.1mmoi/L;

重度糖尿病:大于10.11mmoi/L。


血脂
低了营养不良,高了危害健康


血脂过低:很多人以为血脂越低越好,其实血脂过低和高血脂一样危害健康。研究显示,低胆固醇摄入水平(每天150~200毫克)人群的心脏病死亡人数,是高胆固醇摄入水平(大于300毫克)的2 倍。年龄超过70岁的老年人,胆固醇水平低于4.16毫摩尔/升时,其发生心脑血管急性事件的危险性与胆固醇水平高于6.24毫摩尔/升相当。


血脂过高:如果血脂过多,容易造成“血稠”,沉积在血管壁上,逐渐形成小“斑块”,并日益增多、增大,逐渐堵塞血管,使血流变慢,严重时还会中断血流。就像热水器水管中的水垢越积越多,最终堵塞水管,水流越来越慢,严重时流不出水来一样。


血脂异常却是一种慢性病,对动脉粥样硬化和冠心病的促发作用终身存在逐步加重,降脂药物的作用是暂时的,持续时间不会很长,一旦停药后,药物的作用消失,血脂会很快回升。降低血脂没有捷径可走。只有调整饮食,改善生活方式以及合理的降脂药物治疗,多管齐下,才可以将血脂控制在一个满意的水平。


H
血脂一般参考值

种类

参考值

总胆固醇

2.8-5.17mmol/L

甘油三酯

0.56-1.7mmol/L

男性-高密度脂蛋白

0.96-1.15mmol/L

女性-高密度脂蛋白

0.90-1.55mmol/L

低密度脂蛋白

0-3.1mmol/L


尿酸
高了引起高尿酸血症、痛风


长期以来,血尿酸是用来诊断和评价痛风患者的重要生化指标。但近年来许多研究证明,高尿酸血症不仅是痛风并发肾脏损害的检测指标,而且与心血管疾病及代谢性疾病密切相关[。研究证实,高尿酸血症可促进动脉硬化及血小板聚集,加速脂质在血管壁的沉积,尿酸盐可损伤动脉内膜,引起血管内皮功能障碍。


临床上,当血尿酸超过390微摩尔/升,才可诊断为高尿酸血症。大多数的痛风病人的尿酸值都是超过420微摩尔/升。


尿酸升高患者,首先要限制摄入高嘌呤类食物,如动物内脏、红肉、不带鳞的鱼虾、蟹、豆制品、各种肉汤、奶制品等,为促进尿酸的排泄要多饮水、戒酒、限制热量,坚持体育锻炼,减轻体重,均有益于调节体内尿酸的代谢。严重情况遵循医嘱服药。




H
尿酸的一般参考值


性别

参考值

男性

237.9-356.9μmol/L(4-6mg/dL)

女性

178.4-297.4μmol(3-5mg/dL)


最后,这这几张对照表是对自己身体身体情况的一个参照,让我们更加了解自己的身体,快转给家人,人手一份!


本文用一键转发功能创建,点击查看原文





电话:562-761-4820 Linda

道友-是一种新的生活方式
让阅读更有价值
知识分享合作平台
阅读 | 写作 | 得积分

扫描二维码安装道友APP

点击此处安装道友APP


软件交流官方QQ群:233293362  

推荐阅读

2020-11-25 03:12:51 诗一首:蓝之梦

🌍蓝之梦/蓝星蓝,博大的天空和大海,是你的色彩永恒的象征。蓝代表宁静、

2020-11-25 02:43:12 您是有多好命,才能看到此文!(我整整读了五遍,太透彻了)

宽心KUAN XIN人活着,没必要凡事都争个明白。水

2020-11-24 22:11:21 膝盖、脖子酸、胀、痛,反反复复太磨人?“鸵鸟”身上取滴油,活血化瘀,告别老寒腿、颈椎病!

请点击上方蓝字“布衣观察”一键关注大伯今年52岁了前段时间膝盖红肿

2020-11-24 17:06:09 身体向你求救

2020-11-24 03:52:39 科学家最新发现:意念对健康的影响,大到不可思议!

美国的戴维·霍金斯博士是一位医生,在美国很有名,他医治了很多来自世

2020-11-23 09:37:23 请务必保持把事情搞砸的能力

先去做,失败了再说。作者| 邹雨来源 |

2020-11-22 19:33:41 心态(深度好文)

往事皆云烟,怎么开心怎么活有人说:“快乐,是人生中最伟大的事。”人活一辈子,无论经历什么,都要拥有积极乐观的心态,心存阳光,温暖向阳。从前,有一位国王,他费劲心思寻找一句话。这句话的魔力是:可以使开心的人变得不开心,不开心的人变得开心。可是翻阅许多资料,请教诸多文人墨客,最终都没

2020-11-22 11:18:59 唱灵芝早餐健康一个家

2020-11-22 02:41:09 “试探人性,只会让爱你的人越离越远”

来源:凯紫(ID:kaikaivoice)01.在网上,看过一档综艺节目,叫做《捉奸小分队》。节目组打着“帮助妻子测试丈夫忠心”的旗号,邀请几对妻子来参加。其中有一个妻子,她和丈夫结婚二十多年,感情一直都很好,她信誓旦旦地表示

2020-11-22 00:10:13 哈尔滨大雪,这首诗,突然火了!

《沁园春·雪·哈尔滨》哈尔滨大雪,一顿神飘,千里车流,万里坑包。望大街内外,车行如龟,道路拥堵如此多焦,无数大款下车摔跤。看路况如此糟糕, 引无数行人竞折腰。惜奥迪A6,慢如蜗牛,奔驰宝马,无处发飙。一代天骄,兰博基尼,泪看电驴儿把车超。俱往矣,数自行车者,独领风骚!出

2020-11-21 23:50:27 什么样的女人让男人深爱?

请注意,我们所说的“深爱”,首先不是熟练掌握“驭夫术”的成果。我们并非要探讨如何让男人对你死心塌地,俯首贴耳,要人给人,要钱给钱,就像有的女孩傲娇地宣称“男友忠犬得要命”,就像有人总结说“对受虐型的,你就要没事抽他;对攻,那就得以柔克刚把他给磨圆咯”,还有人说“掌握财政实权应

2020-11-21 23:37:03 什么样的女人让男人深爱?

请注意,我们所说的“深爱”,首先不是熟练掌握“驭夫术”的成果。我们并非要探讨如何让男人对你死心塌地,俯首贴耳,要人给人,要钱给钱,就像有的女孩傲娇地宣称“男友忠犬得要命”,就像有人总结说“对受虐型的,你就要没事抽他;对攻,那就得以柔克刚把他给磨圆咯”,还有人说“掌握财政实权应

2020-11-21 19:20:03 “夫妻之间,都清醒一点,谁也不欠谁!”

“夫妻之间,都清醒一点,谁也不欠谁!”2017-08-2505:12:45来源:漂泊在外的80后分类:新闻阅读(15819)有人说,夫妻是冤家,聚在一起就要吵吵闹闹;有人说,夫妻是缘分,相聚一起实在太不易!01作为80后,还记得父母那一辈,他们的生活都惊人的有些相似。父亲

2020-11-21 08:13:37 冬季“养肺秘籍”助力心肺慢慢强大

要说冬天哪个部位最脆弱,那一定是肺部了。肺是我们人体的第一道防线,

2020-11-21 00:34:02 长寿秘诀已被诺贝尔奖得主破解,主因无关饮食研究和运动!

01香港明星周丽淇曾经在网络上分享过她的保养心得,她除了会定期在美容院保养之外,还会选择内服一些产品,由内而外的变美。周丽淇一直在吃的是就是某品牌的NMN,这款产品有减.缓.细.胞.衰.老、延.年.益寿.的功能。怪不得已经40岁的周丽淇,身材皮肤状态还是刚出道的样子,不仅皮肤白到

2020-11-20 08:53:38 红枣桂圆枸杞之功效

桂圆红枣枸杞茶为茶饮。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶

2020-11-20 08:11:36 突发!加州宣布宵禁,晚上10点后禁止出门,为期1个月

就在刚刚,加州州长纽森(GavinNewsom)宣布对疫情处于紫色等级的所有县实施宵禁,这意味着加州58个县中有41个县需要遵守宵禁的命令。纽森称之为“有限的居家令”(limitedSta

2020-11-19 22:23:37 【惹人深思】苏东坡和佛印的搞笑小故事

(一)苏轼是个大才子,佛印是个高僧,两人经常一起参禅、打坐。佛印老实,老被苏轼欺负。苏轼有时候占了便宜很高兴,回家就喜欢跟他那个才女妹妹苏小妹说。一天, 两人又在一起打坐。苏轼问:你看看我像什么啊?佛印说:我看你像尊佛。苏轼听

2020-11-19 17:46:14 看淡名利得失,才能活得从容

古人云:“天下熙熙皆为利来,天下攘攘皆为利往。”人活于世,追求名利是一种常态,一个人想要实现自身的价值,想要让更多人了解、尊重,这样的“名”是每个人需要得到的;一个人想要通过努力累积财富,改变自身的条件、个人的生活,这样的“利

2020-11-18 23:13:29 大健康、大趋势、大市场!2020大健康行业市场现状及趋势分析

随着社会的发展和经济的提升,我国大健康行业发展取得巨大成果,同时《健康中国行动(2019—2030年)》指出围绕疾病预防和健康促进两大核心,开展15个重大专项行动,促进以治病为中心向以人民健康为中心转变。在政策支持、技术发展、社会变迁和市场需求等共同驱动下,我国大健康产业

2020-11-17 22:07:28 有病先兆查洵表,另拖,赶紧自查一下!

[爱心]与您分享养生知识:“入睡难”是肝功能下降“睡觉轻”是肾功能下降“

2020-11-17 00:56:05 生活得最有意义的人一定有这样的感受

我们都受益于这三种教育文/卢梭我们生来柔弱,所以需要力量;我们生来无助,所以需要帮助;我们生来愚顽,所以需要理智。我们出生时所缺乏的一切,我们长大成人后所需要的一切,都来自教育的馈赠!我们的这种教育,或是源自自然,或是源自人,或是源自事物。我们的身体与能力的内在发展,是自然的教育

2020-11-17 00:05:15 加州打算15年后禁售燃油车:这目标靠谱吗?

新浪科技郑峻发自美国硅谷看起来,全球第五大经济体“加州共和国”要替美利坚合众国扛起应对气候变化的大旗。(注:150年前,加州在脱离墨西

2020-11-15 02:02:56 英国拍摄的屠呦呦短片,令人汗颜!

英国拍摄的屠呦呦短片,令人汗颜!

2020-11-14 00:41:37 中国古代的高维智慧,让现代人望尘莫及!(非常震撼)

环球龙视中华文化|健康养生|文化旅游|龙视教育&nbs

2020-11-14 00:06:34 在美国如何成为一名合法的“中医师”

在美国如何成为一名合法的“中医师”

2020-11-13 23:21:52 【原创】巴马、凤山长寿探秘1:神奇地貌神奇自然

(点击上面蓝字“修道养寿与上工无极”可进入公众号,再点“查看历史消

2020-11-13 23:08:58 2018中国

中国-东盟大健康产业国际论坛现场图苏醒/摄  在广西壮族自治区成立60周年之际,巴马论坛—2018中国-东盟大健康产业国际论坛于2018年12月14日至16日在广西巴马瑶族自治县举行。巴马论坛logo图苏醒/摄  巴马论坛—2018中国-东盟大健康产业国际

2020-11-13 23:03:49 佛山中国发明成果转化研究院中国发明成果转化研究院助力巴马论坛

中国发明成果转化研究院助力巴马论坛 发布时间:2018-12-16浏览量:856 12月15日,巴马论坛—2018中国-东盟大健康产业国际论坛在广西巴马瑶族自治县举行。广西壮族

2020-11-13 16:38:19 冬日养生

冬日养生:入冬后,要刮这条“青筋”可以防预脑血栓。方法:用刮痧板刮手指,

2020-11-24 21:42:27 你的善良里,藏着你的运气!

自古好人有好报,善良之人鸿福随。你的善良里,藏着你的运气,你有多善

2020-11-21 00:31:51 被誉为“中餐女王”!拿餐饮奥斯卡大奖!拒做蒋介石儿媳!...

本文转载自微信公众号:益美传媒(ID:YeeMedia)本文转载已

2020-11-18 23:12:25 她走遍60多个国家,拍摄了500多个女神,组成了一幅世界美女地图

公司的座右铭是:汇智合力,决胜全球!(WinningyourGlobewithaProvenPoolofSkills)W由两个V并列而成;V是victory首字母。W也代表我们,代表文教,最终代表"Win",即“成功”。终意是:小胜不断,大胜连连。青岛腾胜全

2020-11-17 23:29:00 当李清照遇见张爱玲,一个惊艳了时光,一个温柔了岁月

有人说,我们每个人都有两个自己,一是自己本身,二是与自己有相似灵魂

2020-11-12 00:17:09 一个“装”字,能贯穿百年!

加寂静之海微信号可与作者直接交流不离不弃,携手共进先看以下三个故事

2020-11-11 00:43:25 川普不是我爹,我没有资格支持他?

作者微信因发文支持川普,被一个厉害国人义正言辞地厉声谴责加痛骂,说

2020-11-06 09:09:32 如松:川普打响了司法大战

本次美国大选明显存在舞弊行为,这标志着美国已经陷入了严重的宪政危机

2020-11-06 00:02:07 只差7张!拜登264票离白宫一步之遥,特朗普仅有214票,不认输提起诉讼质疑选票有效性

“现在经过漫长的一夜计票,很明显,我们正赢得足够多的州来获得胜利选

2020-11-03 19:08:12 10点10分落地!成都天府国际机场,第一飞!(视频)

重磅!刚刚!成都天府国际机场,第一飞!新机场越来越近了~正式投运将

2020-11-03 06:49:36 贾平凹丨当你病上一次,就懂得了人性

我突然患了肝病,立即像当年的四类分子一样遭到歧视。我的朋友已经很少来穿门,偶尔有不知我患病消息的来,一来又嚷着要吃要喝,行立坐卧狼藉无序。我说,我是患肝病了,他们那么一呆,接着说:"没事的,能传染给我么?"但饭却不吃了,茶也不喝,抽自己口袋的劣烟,立即拍着脑门叫道:"哎吆,瞧我这

2020-11-03 01:20:47 福州西湖菊展,11月3日开幕,2万多盆菊花,珍稀品种先睹为快

福州西湖菊展,11月3日开幕,2万多盆菊花,珍稀品种先睹为快

2020-11-01 06:14:19 我特别喜欢这四段话,如有人转走,说明我们有一种默契!

↓↓2020下半年抽取您的好运签↓↓财运签健康签姻缘签事业签1、什

2020-11-01 00:07:35 大消息!未来这个行业或将诞生大批千万富翁!一场大风暴或要来!

看完此文,读懂未来机遇2020,危机与挑战并存!新兴产业的红利,一浪高过一浪!中国真正的好时代,才刚刚开始!盲目努力不如顺势而为!在5G、人工智能、大数据、智能家居的时代浪潮下,中国哪些行业将迎来全新机遇?未来,中国创业投资机遇何在?5G时代,哪些行业将蓄势腾飞?最具投资价值项目

2020-10-31 23:57:12 神奇到不可思议的冷知识!

1、微笑能延长寿命5秒,大笑能延长寿命50秒,狂笑能延长寿命500秒。2、人舔不到自己的手肘。3、女性的心跳比男性快。4、人吃太饱听力会变差。5、阅读650个字会消耗一卡路里。6、钱不是用纸造出来的,是棉花。7、把空调从26度改到25度需要多花一倍的电。8、大拇指的指甲长得最慢,

2020-10-31 23:36:34 天涯何处是归宿?

   海峡那边是彼岸如今在美国的

2020-10-31 22:58:09 重返央视,干净陈佩斯打了一场漂亮仗

图文来源网络,版权属原作者并深表敬意,若转载涉及版权问题,请联系我

2020-10-31 22:45:54 有意思的问答

加寂静之海微信号可与作者直接交流不离不弃,携手共进01、根治问:如

2020-10-31 22:39:28 侯赛因·奥巴马不为人知的身世……这也许是川普粉丝恨他的原因

花小蜜白羊座科普精灵还记得被川普赦免的那个老警察么……他被捕真正的

2020-10-31 21:38:24 美国富豪和精英为何支持民主党?

如果表现在学校教育就是加州的Prop16,纽约的抽签进入顶尖公校等

2020-10-31 07:57:47 心态好的人,一辈子都好!

心态好的人,一辈子都好!

2020-10-31 01:08:21 人生现实的写照!

人生现实的写照!

2020-10-31 01:07:33 现代战争已经进入到“让领导先走”的境界

现代战争已经进入到“让领导先走”的境界

2020-10-31 00:45:52 美国三季度GDP增长创历史新高!特朗普:再也不封锁经济了

↑↑产品订购:www.expertpharmshop.com↑↑↑您的投票将被收集统计,供洛杉矶非盈利机构进行亚裔美国人选举问题研究10月29日,美国商务部公布的首次预估数据显示,今年(2020年)第三季度美国GDP按年率计算增长33.1%,创美国历史上最高。当天特朗普在佛罗里达

2020-10-31 00:43:19 震惊!在美国居然出现百年安徽黄村老宅

我们对美国的印象大多是科技发达可并没有悠久的历史但在经济发达的美国

2020-10-30 04:49:44 摧毁癌细胞

影片是一位教授說明科學如何證明共振頻率可以摧毁癌細胞共振頻率粉碎癌症:T

2020-10-30 04:06:47 那些发横财的经历

请点击上面“枫叶漫天2”,添加关注!欢迎转发!每一个人,都梦想着自

2020-10-30 01:02:35 2020年大选关乎美国生死存亡:川普能否逆转美国自毁之路?“白左”政客为什么要背叛欧美基督文明?

2020年大选关乎美国生死存亡:川普能否逆转美国自毁之路?“白左”

2020-10-30 00:43:55 男无性如铁,女无性如麻”到底是啥意思?古人的智慧之谈

请点上方↑↑↑蓝字一键免费关注!好  肺部变

2020-10-29 06:39:53 一场声势浩大的永别——读完我泪流满面

夜读《南渡北归》,如乘坐一辆老旧但真实的时光穿梭列车,摇晃着前往那只有黑与白交替的时代,期间一个个灵秀的面庞,熟悉的名字,纷纷从我身边穿梭而过,给我讲述着他们的傲慢与狗苟。01 曾家的命运:是宿命还是因果  曾家是指曾国藩及其兄弟和他们的后裔。曾国藩

2020-10-28 23:07:58 美国2020大选,160年来的亡国和卫国之战!看完这篇,华人惊出一身冷汗...

汤姆·克林根斯坦(TomKlingenstein),是一个保守的智囊团—克莱蒙特研究所(ClarmontInstitute)的董事会主席、纽约投资公司执行合伙人和剧作家。图片:汤姆·克林根斯坦(TomKlingenstein)以下是他对于川普及美国现今状况的看法。第一,川普

道友-是一种新的生活方式
让阅读更有价值
知识分享合作平台
阅读 | 写作 | 得积分

扫描二维码安装道友APP

点击此处安装道友APP


软件交流官方QQ群:233293362